ปลาสลิดทอด

ข้าวผัดปลาสลิดทอด เผ็ดนิดหอมหน่อย อร่อยจานเดียวไม่เคยพอ

            ปลาสลิดแดดเดียวเป็นอาหารเมนูโปรดของใครหลายคน เพราะเป็นเมนูที่ปรุงง่าย รสชาติอร่อย สามารถนำไปทำอาหารได้หลายเมนู สำหรับวันนี้ใครที่อยากทานปลาสลิดแต่อยากทานเมนูอื่นบ้างนอกเหนือจาก ปลาสลิดทอด วันนี้เราแนะนำเมนูง่ายๆอย่างข้าวผัดปลาสลิดทอดมาแนะนำกันค่ะ รับรองปรุงง่าย รสชาติอร่อยถูกปากอย่างแน่นอน

ข้าวผัดปลาสลิดทอด

วัตถุดิบ

  • ข้าวสวย ควรใช้ข้าวที่หุงค้างคืนหรือข้าวกล้อง เพราะข้าวจะเป็นเม็ดสวย แข็ง ผัดแล้วไม่เละ น่ารับประทาน
  • ปลาสลิดแดดเดียว
  • น้ำมันพืช
  • กระเทียมสับ
  • น้ำมันหอย
  • ซีอิ๊วขาว
  • โหระพา
  • พริกขี้หนูสวน
  • พริกชี้ฟ้าแดง
  • พริกไทยอ่อน

วิธีทำ

  1. นำปลาสลิดมาบั้งด้านละ 3-4 บั้งทั้ง 2 ด้าน เพราะเวลาทอดจะช่วยให้สุกง่ายมากขึ้น
  2. ตั้งกระทะให้น้ำมันร้อน จากนั้นเบาไฟลงเหลือปานกลาง ปลาสลิดลงทอด โดยทอดให้สุกแค่ 80%
  3. ตั้งออกมาพักให้สะเด็ดน้ำมัน
  4. นำปลาสลิดที่ทอดแล้วมาเก็บเอาก้างและครีบออก พยายามแกะให้ได้ชิ้นปลาที่สวยงาม
  5. นำปลาสลิดที่แกะแล้วมาทอดใหม่จนกว่าจะเหลืองกรอบ
  6. เริ่มต้นผัดข้าวด้วยการตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันลงไป น้ำมันที่ใช้ต้องเป็นน้ำมันใหม่ไม่ใช่น้ำมันทอดปลาแล้ว 
  7. ใส่กระเทียมลงไปเจียวมีกลิ่นหอม จากนั้นใส่ข้าวสวยลงไปตามด้วยเครื่องปรุงอย่างซีอิ๊วขาว น้ำมันหอยและพริกไทย คลุกเคล้าให้เข้ากัน
  8. ใส่ปลาสลิดชิ้นเล็กๆลงไป แล้วผัดให้เข้ากัน
  9. เพิ่มความน่ารับประทานด้วยการเติมโหระพา พริกไทยอ่อนและพริกชี้ฟ้าพลอย คลุกให้เข้ากันอีกรอบ
  10. จัดใส่จาน ตกเอาแต่งจานด้วยปลาสลิดทอดชิ้นใหญ่และใบโหระพา ช่วยให้ข้าวผัดปลาสลิดทอดจานนี้หอมอร่อยและน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น

            หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมต้องทอดปลาสลิด  2 ครั้ง ที่ต้องทำแบบนี้ก็เพราะว่าจะช่วยให้ปลาสลิดกรอบอร่อยมากยิ่งขึ้นนั่นเอง อย่างไรก็ตามควรระวังในเรื่องการปรุงรสเพราะว่าปลาสลิดนั้นมีรสเค็มอยู่แล้ว ซึ่งแต่ละตัวก็เค็มมากน้อยต่างกัน ดังนั้นก่อนจะปรุงรสข้าวผัดอย่าลืมรสชาติของปลาสลิดทอดก่อนด้วย ไม่อย่างนั้นอาจจะได้ข้าวผัดจะเค็มเกินไปจนเสียรสชาติจนทานไม่อร่อยได้ค่ะ

Related Post

อาหารคลีน
อาหารคลีนคืออาหารอะไรและควรเลือกทานอย่างไร
การกินคลีนเป็นวิถีชีวิตที่เน้นการบริโภคอาหารทั้งหมดที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุดและปราศจากสารปรุงแต่งที่เป็นอันตราย เป้าหมายของการรับประทานอาหารที่สะอาดคือเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานอย่างเหมาะสม เนื่องจากว่าหากเราทานอาหารคลีนได้ก็จะช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นได้สารอาหารที่ครบถ้วนทั้งห้าหมู่ได้อย่างที่สุดเลย อาหารคลีนหมายถึงอาหารทั้งมวลที่อยู่ในสภาพตามธรรมชาติ เมล็ดธัญพืช โปรตีนไม่ติดมัน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ โดยทั่วไป อาหารคลีนจะปราศจากน้ำตาล สารให้ความหวานเทียม สารกันบูด และสารปรุงแต่งที่เป็นอันตรายกับสุขภาพร่างกายของเราเองอีกด้วย อาหารคลีนมีประโยชน์อย่างมากมายเลย และการกินคลีนคือความสามารถในการให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการ ทำหน้าที่ได้อย่างเหมาะสม…
ดาร์กโกโก้ คือ
ดาร์กโกโก้ และคุณประโยชน์ที่น่าสนใจ
ดาร์กโกโก้ มีลักษณะเป็นผงสีน้ำตาลเข้ม จุดเด่นคือมีความหอม เข้มข้น และรสชาติที่ขม เนื่องจากผ่านกระบวนการผลิต บดโดยใช้เมล็ดพันธุ์โกโก้แท้ 100% โดยที่ไม่มีการปรุงแต่งใดๆ ทั้งรสชาติ สีและกลิ่น จึงทำให้มีรสชาติที่ขม และมีกลิ่นหอมอย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน สามารถชงดื่มร้อนๆ…
อาหารบรันช์
อาหารบรันช์ คืออะไร?
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอาหารช่วงสายหรือที่เรียกกับว่า บรันช์ เป็นหนึ่งในมื้อที่ดีที่สุดของสัปดาห์ เป็นโอกาสที่จะได้พบปะกับเพื่อน ๆ ด้วยอาหารจานอร่อยสบาย ๆ และเป็นโอกาสที่ดีในการเพลิดเพลินกับค็อกเทลหรือเครื่องดื่มโปรดของคุณ สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าอาหารบรันช์คืออะไร มันคืออาหารว่างที่ทานในช่วงสายของวัน ในหนึ่งจานประกอบด้วยอาหารหลายอย่างที่มีคุณค่าทางอาหาร และมีรสชาติอร่อย ทานแล้วมีความสุข อันได้แก่ ไข่…